S02E01--Mia--沒有完美的人，自然沒有完美的從業(yè)者，世間之事多是拉拉扯扯，心理醫(yī)生或許也只能在萬千線頭中為我們找尋成功率比較大的線頭S02E02--April忽然覺得如果我日后從事這個(gè)行業(yè)真的能幫助到這受苦和迷茫的人嗎？我們真的能拯救一個(gè)此前素未了解過的人嗎？S02E03--Oliver作為模仿能力出眾的物種，我們面對(duì)問題只會(huì)有樣學(xué)樣，孩子即是大人亦是孩子，大人亦如此S02E04--Walter在這一集中最出彩的便是治療師說我不能給你意見做或不做，不能以我的抉擇代替你的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人有著不同的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)--從原來厭倦和睥睨這些來訪者到理解他們的無力，不到病入膏肓，很多人拒絕求醫(yī)，當(dāng)然如果不是心理如此疲憊，來訪者也不會(huì)找上我們S02E05--Gina--有一個(gè)合格的，寬容的，智慧的督導(dǎo)是每一個(gè)從事咨詢?nèi)说男疫\(yùn)； S02E06--Mia--我們總覺得回到過去就能改變現(xiàn)在不幸的處境，我們需要擺脫的是過去的桎梏，如果錯(cuò)的思維模式，不管回到過去多少次也只是重復(fù)錯(cuò)誤S02E07--April--我們每個(gè)人都那么奇怪，都那么難以捉摸，溫飽之后的煩惱絲毫不亞于缺乏物質(zhì)的困頓 S02E08--Oliver--為了討好離婚父母的孩子，像極了結(jié)尾的小烏龜??，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地活著

真正對(duì)小孩有益的不是是否在一起生活，而是大家透明，寬容地交往，而不是以孩子作為指責(zé)對(duì)方的籌碼。

--感情中最不堪的就是當(dāng)別人已經(jīng)往前看，或者別人根本不愛你的時(shí)候，你還在給自己幻想一幕幕挽留和討好的戲碼，人大部分的時(shí)候還是理性自私的，大部分的時(shí)候我們還是只想自己先快樂，再去令別人快樂的 S02E09--Walter--不管到了什么年紀(jì)，你以為歲月已經(jīng)不需要你探尋就回答了你的疑問，可是不是這樣的，疑問只是隨著歲月變遷換個(gè)樣子來讓我們面對(duì)當(dāng)時(shí)的疑惑

它希望我們理解它，和它相存，而非一直以來忽視它。

S02E10--Gina--太優(yōu)秀了，這臺(tái)本和塑造Gina的演員，溫柔“刀”帶Paul去探查，去釋放Paul的過去和現(xiàn)在的痛苦S02E10--Gina--即使專業(yè)如心理醫(yī)生都不想去觸碰過去的傷疤，又怎么能怪普通的客戶所采取的種種防御措施呢？S02E11--Mia--相比去責(zé)怪自己，責(zé)怪譴責(zé)他人總是容易點(diǎn)，其實(shí)做人不必追著自己不放，我們都那么脆弱，老是敲打自己，無需外力，便把自己震得粉碎了0--當(dāng)我們想要一個(gè)東西，可能一直以一種方式要不到，我們就會(huì)攻擊那樣?xùn)|西，直到自我感覺是自己不需要那樣?xùn)|西

S02E12一味否定自己的情緒，一味地讓自己的成長(zhǎng)，終究會(huì)反噬，最簡(jiǎn)單的反撲就是自己失調(diào)。

不管世界上塑造了多少完美的形象，我們只要記得，我們就是自己努力達(dá)到的最好樣子，這樣我們最起碼不會(huì)那么難受S02E13--我們沒有任何責(zé)任去承擔(dān)父母的課題，我們生下來不是取悅父母的工具，不是要鏈接著這份已經(jīng)斷掉的情感維修工具--我們總是忽視孩子的行動(dòng)力，或者認(rèn)為孩子的主觀能動(dòng)性不是那么高，但其實(shí)我們應(yīng)該謙遜一點(diǎn)對(duì)身邊的人，也包括小孩

沒有幾個(gè)人是對(duì)生活毫不敏銳的。

如果孩子能學(xué)會(huì)，能做到的事，對(duì)于經(jīng)歷風(fēng)霜的我們，應(yīng)該也不是那么難以習(xí)得S02E13很多時(shí)候走相愛的人了一段路，分開了，不是誰渣，只是遇到難題，大家又不會(huì)解決，有些人的方案就是逃了，如果將就下去，面目會(huì)變得可憎，適時(shí)結(jié)束也能保留美好的曾經(jīng)--只是我們別忘了我們?cè)?jīng)通力合作帶來的結(jié)晶，不能因?yàn)槲覀內(nèi)缃癫辉谝黄鹆?，便辜?fù)了一個(gè)懵懂的人生

S02E14我們只不過都是在按照自己的想法，自己的意愿去理解別人，很多時(shí)候是我們堅(jiān)持這樣想，事后又會(huì)覺得自己會(huì)錯(cuò)意，覺得錯(cuò)不在自己，其實(shí)雙方都沒有錯(cuò)，只不過我們總是需要真正的溝通，不強(qiáng)迫，不敷衍，不虛假地聊一次，說一次我們?cè)趺聪氲?，如果?duì)方不理解，那也很正常，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人就是不同的人啊。

--去愛，本身就是一個(gè)復(fù)雜的過程，去給予就像送了一份禮物，然后當(dāng)別人去享受你帶來的成長(zhǎng)就是她去拆開那份禮物??，很多時(shí)候我們不能只給但是不允許別人去拆S02E15-Gina--能醫(yī)不自醫(yī)，我們拼命修正記憶，其實(shí)就是想證明我們沒錯(cuò)，錯(cuò)的是拋棄我們的人，其實(shí)事實(shí)真相，每個(gè)人都有一版

--有些事情需要保持神秘，可是很多事情我們需要一個(gè)答案，在地鐵上想通了蘇蔓當(dāng)年執(zhí)著的“愛沒愛過”的回答，其實(shí)答案什么樣無所謂，而我們其實(shí)只是需要一個(gè)答案來做告別。

S02E16--Mia我們不管工作能力多么出色，如果不能去表達(dá)，去自洽，依舊覺得自己很悲哀，當(dāng)有一個(gè)地方，有一個(gè)人可以讓你放心說出你的恐懼，你的希冀，你的孤單，這或許也是一種療愈---我們?cè)绞窃谶^分強(qiáng)調(diào)一件事，一個(gè)人的同時(shí)，是不是這件事就不在是他本來的模樣，這個(gè)人的角色是不是就太過加強(qiáng)了S017 April--原來人生中，我們的卡住只是我們一個(gè)又一個(gè)選擇導(dǎo)致的我們不能不去面對(duì)自己的難題，只為了面對(duì)她人的期待，去幫助別人固然是一件贈(zèng)人玫瑰，手有余香的好事，可那得是先渡了自己S02EP17～～此刻生活的現(xiàn)狀是我們過去每一刻所做的選擇，未來什么樣，誰也不知道，但如果我們不去愛自己，不去放過自己，理解自己，不去努力生活，那一定是跟現(xiàn)在痛苦的生活沒有多大的差別--生活中總有各式各樣的事情，身邊人也總會(huì)有各種各樣的情況，我們不能每一刻都以圣人的道德苛責(zé)自己，我們不能滿含怨氣地去幫助別人，去勉強(qiáng)自己，去撕裂自己，我們要接受自己某一刻的自私，接受自己某一刻只能自渡，渡不了別人--我們每個(gè)人的生活經(jīng)歷果真會(huì)塑造我們看待世界的方式，所以我們要讓自己多被教育，多去主動(dòng)學(xué)習(xí)，只有這樣才會(huì)讓自己從當(dāng)下這種痛苦的漩渦抽離出來，只有看清痛苦的迷宮因何形成，或許我們才能走出來～～父母是父母，所愛是所愛，即使我們?cè)賽鬯麄?，不該去承受她們?nèi)松膲毫?，他們的焦慮，他們的困境，我們沒有必要因?yàn)檫@一層關(guān)系去接受他們?nèi)松闹負(fù)?dān)，我們只需要在自己能力范圍內(nèi)，去做去幫助，去分擔(dān)，無能為力的時(shí)候也應(yīng)該說No如果不會(huì)拒絕，做人只會(huì)痛苦S02EP18人心似海，沒有誰能被猜得透，我們往往能被猜出來的，只不過是對(duì)方想展示出來的因?yàn)榕率軅?，因?yàn)椴幌胧?，才?huì)有那么多秘密

做人此生總要辜負(fù)一些人，要么是自己，要么是對(duì)方。

取決于哪個(gè)辜負(fù)是你無法承受嗎。

--如果有什么能界定什么是孩子，什么是成人，是責(zé)任嗎？如果是，我們中的很多人因?yàn)樽约鹤运降脑蛉ソY(jié)婚，去繁衍，可我們真的負(fù)的起教育下一代的責(zé)任嗎？這又不是人口大爆炸的時(shí)代，在這個(gè)注重人文思考，注重生命的質(zhì)量的年代，如果覺得自己還沒有撫養(yǎng)和教育的能力，麻煩買一下保險(xiǎn)套S02EP19--Walter我們?yōu)槿俗鍪碌哪Ｊ狡鋵?shí)從來都是一成不變的，即時(shí)變化，可能也是螺旋型，有時(shí)候如果不是自己去學(xué)習(xí)，去糾正，只能讓外力幫我們擊碎再組--或許很多悲劇跟我們有關(guān)，但是相關(guān)并不代表責(zé)任全在我，如果我們當(dāng)時(shí)本身沒有那種拯救別人的能力，又何必揪著自己不放呢？揪著別人不放顯得殘忍，難道揪著自己不放，就沒有考慮過自己的承受能力嗎？--即使已過古稀之年，即使身價(jià)千萬，自己不放過自己，生活中總會(huì)出現(xiàn)可以讓自我痛苦的場(chǎng)景，對(duì)現(xiàn)狀不滿，對(duì)自己不滿，唯一的途徑就是自救，沒有救自己的心，即使拯救你的資源放在你身邊也沒用S02EP19我們從來決定不了別人怎么做決定，或許我們能夠施加一些影響，但我們不能時(shí)刻注意這種影響的施加，我們只能在知道這個(gè)影響的后果的時(shí)候，學(xué)著承擔(dān)和理解，然后避免，而不是因?yàn)槟阕约翰唤?jīng)意間的施加，長(zhǎng)此以往，一直苛責(zé)自己，我們每天那么多的行為，如果總是在糾結(jié)有沒有施加好的影響，那我們是不是自信太多了 如果每句話別人都能聽進(jìn)心里，那世上便不會(huì)有那么多悲劇了說到底每個(gè)人都只聽自己想聽的而已～～2024.3.13S02E20--Paul和Kent之間的對(duì)話，也耐人尋味，原來當(dāng)過了神魂顛倒的迷戀時(shí)刻，我們又會(huì)要求有空間來處理我們的“情感義務(wù)”，愛上總是容易的，一直越來越愛總是需要我們?cè)跊_突中去想辦法強(qiáng)化這濃度，而不是逃離--我們每個(gè)人都有需要自己和解的心魔，我的呢？我知道嗎？我愿意承認(rèn)嗎？為什么我一直在做一些錯(cuò)事，還在希望僥幸能逃脫呢？S02EP20-如果有些事情沒有了解，如果有些傷口我們不去清理，我們不去承認(rèn)的確受到了傷害，承認(rèn)這件事實(shí)，承認(rèn)當(dāng)時(shí)所有的真相，去接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，那這個(gè)傷口只是表皮長(zhǎng)好了，生活千絲萬縷總會(huì)在某個(gè)時(shí)刻牽引到它每個(gè)理論都有其優(yōu)勢(shì)的地方，精神分析或許很不舒服，但如果不面對(duì)當(dāng)時(shí)那一刻哪些需求沒有得到滿足，它只不過會(huì)以別的形式繼續(xù)縈繞心頭Mia-S02EP21我們總是在生活無措的時(shí)候，幻想一份美好，希望逃避那些煩惱，，幻想有個(gè)人來疏解我們的困頓，可事實(shí)是生活終究是我們自己的，我們只能一點(diǎn)點(diǎn)去努力，去接受生活，去接受有些得不到，去接受一些意外，無論它是喜是優(yōu)也許曾經(jīng)我們犯過錯(cuò)，可是那么多年過去了，我們已不是當(dāng)年那個(gè)需要人來拯救的無助的小男孩和小女孩

EP22-April--我們不能把對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)也推己及人，別人能幫當(dāng)然最好，不能我們也不是沒別的路可走。

心理醫(yī)生多么需要克制的道德品質(zhì)，這是一個(gè)需要冷靜和克制的職業(yè)，同情要適度，建議亦需要適度--合規(guī)對(duì)療愈的重要性，很多行業(yè)的合規(guī)還是有它一定道理的，也許初看，不那么近人情，但其實(shí)只有合規(guī)才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)--即使是心理醫(yī)生，也有自己的難題，只能說我們互相拯救，互相在人生這條路上幫忙Eric--EP23--我們每一個(gè)行動(dòng)都是有意義的，只不過有些對(duì)外，有些是對(duì)內(nèi)有些能被人知道和理解，有些被認(rèn)為是發(fā)瘋--愛在心口難開其實(shí)很多時(shí)候是個(gè)要不得的習(xí)慣，不能好好說話和溝通也是--過去即使種種不好，第一，那是過去，那定義不了我們現(xiàn)在，別人也定義不了我們，即使那是血親，我們就是一獨(dú)立可以進(jìn)步，可以不一樣的優(yōu)秀生命體Oliver--EP23--我們是有主觀能動(dòng)性的，并不是我們是誰的孩子或者跟誰長(zhǎng)大就代表我們會(huì)一成不變

只要你想跟不一樣，也愿意嘗試，我們就不會(huì)重蹈走過的覆轍，我們就是我們自己，不是誰的重新版本。

Walter-EP24-負(fù)責(zé)我們應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)的都已那么累，更何況負(fù)擔(dān)別人的責(zé)任，崩潰只不過是早晚的事。

盡力和盡心總是不同的責(zé)任負(fù)擔(dān)。

--道德標(biāo)準(zhǔn)過高，和道德標(biāo)準(zhǔn)過低一樣會(huì)使人不堪重負(fù)，如果每個(gè)人都要去照顧，能不能把我們自己也納入每個(gè)人中呢？ Paul--EP25--并不是每次窗關(guān)上，還能再打開

--原來遇到人生大事的時(shí)候，去接納那種感覺，聊聊那種感覺，梳理它，是那么重要的事。

--作為每個(gè)身份，原來我們需要做好每個(gè)身份應(yīng)做之事，作為養(yǎng)家糊口的人，我們像任勞任怨，一往無前，可是作為一個(gè)治療師，是像馴獸師一樣帶著望遠(yuǎn)鏡去觀察我們不能通過放大鏡??觀察自己--原來并不是一個(gè)場(chǎng)合的優(yōu)秀就能類推到其他場(chǎng)合，我們只不過都是有意無意去選擇我們能贏得戰(zhàn)場(chǎng)去生活--愛不到，原來最后真的會(huì)轉(zhuǎn)化為恨或討厭，來懵逼自己，讓自己自洽，不讓自己受傷害--死亡不僅會(huì)讓一切成為永恒，還會(huì)留下那么多無法回答的問題，而這些我們只能自我去消化

--除了時(shí)間，我們一無所有的事實(shí)，我們總是會(huì)輕而易舉地忽略。

--愛如果理性化，會(huì)覺得毫無意義，空虛感而已，但作為一個(gè)感覺，如果我們忽略它，我們又會(huì)那么迷失和無措--很多事情不是想放過，就放過，尤其是腦海里并沒有問那么多知識(shí)來幫著整合的情況下S02EP26~~Mia~~我們?yōu)榱瞬蛔屪约和纯?，總是去選擇性地理解生活中的一切，當(dāng)一直催眠自己一種“真相”時(shí)，我們就會(huì)真的相信他

~~爸爸媽媽，哪個(gè)好，或許不是一個(gè)讓孩子成長(zhǎng)的好問題，真相或許難以接受，但是自我欺騙似乎更不應(yīng)該接受，如果自我欺騙有效，我們不會(huì)在別的地方反復(fù)驗(yàn)證自己想要相信的東西。

S02EP27--April--有些情況下的不動(dòng)聲色是可以有助于事情的解決，但是對(duì)自己的時(shí)候，還是不要強(qiáng)行忽視和否定自己的情緒，這一刻壓制了，難道時(shí)時(shí)刻刻你都能壓制嗎？--過于憤世嫉俗的時(shí)候，我們可能也把自己算進(jìn)了憤世嫉俗的對(duì)象里面了，如果每個(gè)人都達(dá)不到我們的標(biāo)準(zhǔn)，那我們自己能達(dá)到嗎？--自省總是痛苦的，但是自省后還是能給我們帶來一點(diǎn)全新的力量的S02EP28--Oliver--～～當(dāng)我們無法靠自己的力量去選擇的時(shí)候，當(dāng)我們對(duì)生活一點(diǎn)掌控都沒有的時(shí)候，我們總是看到任何一個(gè)稻草都想抓住，可是有些稻草只能是引導(dǎo)作用，卻無法做生還之用

--小孩無法理解大人的心口不一，因?yàn)槌扇酥g都不能輕易理解和感同身受，世間少有一顆能夠在體會(huì)世間涼薄之后還能感受和愿意去感受溫情的心。

--正確的拒絕好過錯(cuò)誤的接受，一時(shí)痛，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來說或許更成長(zhǎng)，任由情緒泛濫所做的選擇總是后果大于結(jié)果能理解與和解自己情緒或許也是一個(gè)人活在這個(gè)世界上的一項(xiàng)技能S02EP29--Walter--如果我們以為沒有感情，純理性的自己最為超人，其實(shí)就是在拋棄自己感受快樂的那一部分，如果我們不能感受痛苦，難道還能感受到快樂嗎？自我贖罪是沒有刑滿釋放的，總是覺得沒有得到應(yīng)有的懲罰--接受自己的不能為力，接受生活來來去去，或許會(huì)不那么一直戰(zhàn)斗狀態(tài)，放松并不是罪，而是你的身體告訴你，他需要休息了--2024.07.28--在這個(gè)讓自己快樂安康都很難的時(shí)代，如果我們還在強(qiáng)加讓別人快樂和安康使命的話，我們自己能否承受呢？很多事情呢，或許我們有錯(cuò)，那這份錯(cuò)誤我們要用自己一生的幸福和安寧，去贖罪嗎？更遑論那些，我們當(dāng)時(shí)不懂--或許大部分人生都在忙忙碌碌為別人著想的時(shí)候，我們偶爾可以獎(jiǎng)勵(lì)自己，那么累的自己值得一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的休息S02EP30--Gina----我們拯救不了別人，我們沒有辦法替別人做抉擇，原來心理醫(yī)生職業(yè)的底線那么重要，如果被人依賴了，那沒有你的每一刻，他又該怎么辦呢？--越熟悉可以越愛，但也可以越傷人，因?yàn)槲覀冎烙媚媚陌训队杏茫覀兒芏鄷r(shí)候是不是在用貶低來傷害別人最后只是希望這個(gè)回旋鏢回到自己這兒呢？--Act as if you're helping，當(dāng)我們被生活的種種不如意壓的喘不過氣的時(shí)候，很容易忘了自己是多么出色的人，事情總有過去那一天，如果我們先過不了，那怎么幫到那些需要我們的人呢？S02EP31--Gina--摧毀了幻想，撥開了幻想的毒霧，我們才能去建造屬于自己的一切，不去幻想一個(gè)人，不去將自己的一切寄托在一件事或一個(gè)人身上，沒有什么人，或什么事，能讓我們脫離自己的課題，如果真的有，那這個(gè)人就是我們自己，就是去捫心自問自己，去自省，去接受，去改變，也許答案或真實(shí)不是我們一時(shí)能接受的，那又怎么樣呢？那就是我們??！--此刻對(duì)我來說，專業(yè)的醫(yī)生好似一個(gè)指引牌，他告訴我們?cè)趺慈フ粞壅?，怎么去找到自己的路，而不是自己不斷重?fù)自己跌跌撞撞的老路，但是尋光路上的曲折往復(fù)，似乎只能我們自己去經(jīng)過S02EP32--April--去聆聽，去了解，去看，或許有些聲音不好聽，但如果我們能在諸多聲音中聽到對(duì)我們有一點(diǎn)用的，那也不枉--自我認(rèn)識(shí)這點(diǎn)的確如此，當(dāng)你豁然開朗了，就是豁然開朗了，你會(huì)想在生活中去使用，去驗(yàn)證，而自我認(rèn)識(shí)的途徑不外乎那幾樣~~至于April為何不愿繼續(xù)治療，希望哪位同好在評(píng)論區(qū)啟迪一下！ S02EP33--Oliver--或許我們此生心理都會(huì)有一些不安全感的回憶，但是既然人生可以種下不安全，我想也是可以種下安全感的回憶的--面對(duì)生活的巨變，不管對(duì)大人還是孩子來說都是一時(shí)難以消化的，但如果生活的變化太過劇烈，似乎只能慢慢接受，去接受事情已經(jīng)這樣好像是最快過去的方法，然后就到了我們痛定思痛的時(shí)候，一味沉溺此中似乎對(duì)我們沒有什么好處S02EP34--Walter--好一句“你承受的越多，稱贊的越多”，重壓之下，或許能出成就和成果，但往往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使天塌了，并沒有什么，我們?yōu)榱说玫揭恍┱J(rèn)可，去付出自己的諸多時(shí)光--“對(duì)一個(gè)責(zé)任感過重的人來說，應(yīng)該警醒”：被別人需要只是讓我們獲得自我認(rèn)同的一種方法，我們完全沒有必要把它當(dāng)做唯一的辦法因材施教，因人施藥才是心理治療最好的策略--為自己活一場(chǎng)，不被社會(huì)年齡所束縛，如果此生已無多少時(shí)光，那就在這僅存的時(shí)光稍稍寬慰自己一下呢？ S02EP35--Gina----想起了April的“people survive without therapy”，找到督導(dǎo)，來一點(diǎn)點(diǎn)撕開被遮擋的創(chuàng)傷或者是，選擇別的方式都不失為一種方式，我曾以為心理醫(yī)生會(huì)是“My door is always open for you”是對(duì)來訪者最大的溫柔，但是好像果斷得體的表達(dá)拒絕也是一種方式呢？--看到了這個(gè)職業(yè)的掙扎，看到了這份意義，對(duì)于我來說便是認(rèn)識(shí)到自己了嗎？想清楚了嗎？