這是一部于2021年上映的電視劇，影片講述了深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學。每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結(jié)束。。這部電視劇在豆瓣上的評分為 0.0，盡管評價平平，但其通過寫實的風格和真實情感刻畫，讓觀眾感受到了該電視劇中不同于現(xiàn)實中的力量。
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