有啟發(fā)的角度，值得一看。but內(nèi)容真的太少，畫面素材過于單調(diào)，最“好看”是片頭曲的老片片段了。

雖然淺嘗即止但還是贊美一下vox

Hsiao

E1 回憶和想象在腦中同一位置來回切換，這種靈活性，讓我們記住了從未發(fā)生過的事。過去和未來實際上是聯(lián)系在一起的，自我意識就是對過去的回憶和對未來的想象編織在一起?！癐t's a poor sort of memory that only works backwards”。E2 創(chuàng)造力無非就是，汲取我們已有的信息，目睹如何以一種令人激動的新方式，將信息組合在一起。E3 與疣豬不同，我們不斷發(fā)明新的理由來焦慮。E4 與情緒互動，不如觀察你對它們的反應，充分意識到這些情感是你思維中轉(zhuǎn)瞬即逝的產(chǎn)品。你可以控制與它們的關系。E5 Turn on, turn in, and drop out.

E1，情感、情境與記憶。E2，夢。E4，冥想。

根據(jù)自己的情況先看了“焦慮癥”一集，提出最有效的解決方案還是心理治療（例如暴露療法）+服用藥物，簡單說了苯二氮草、血清素類藥物的可能副作用（顫抖、發(fā)胖），囿于篇幅僅二十幾分鐘，內(nèi)容不夠深入，對我的啟示性不大，又看了第一集“記憶”，講了記憶的不可靠性以及提高記憶的方法（情緒、地點、故事性），但并沒有好好解釋記憶為什么會不可靠。第二集“夢境”講了古代曾把夢當成神諭、消化不良的標志，以及近代弗洛伊德的性暗示，指出夢境來源于現(xiàn)實經(jīng)歷，反映了做夢者的焦慮，給我們更多參考。第四集“正念”（冥想）指出它對治病并沒有太大效果，但可以緩解人們對尚未發(fā)生的事情的焦慮感。第五集講LSD，它對LSD的態(tài)度基本是肯定的，認為其對緩解焦慮有幫助。

Eating and learning. Nourishing body and soul. "Your brain is a time machine."

記憶、夢境、焦慮、正念、迷幻劑

哇…… 后面幾集大開眼界。

Mindfulness，to see inside and remember it??try to get rid of ego

現(xiàn)代人，誰沒有點焦慮。篇幅所限，這個系列無法太深入，有利有弊吧。另外，石頭的配音沒有電影里那么有辨析度了。