401阿拉巴馬森林、有一輛運(yùn)木材的卡車正在快速行駛，我要試著攔住它，沒(méi)時(shí)間伸大拇指攔車了，成敗就看現(xiàn)在！我成功了，安全上了車，我在阿拉巴馬森林里生存了下來(lái)，受傷的肩膀頂住了考驗(yàn)，而現(xiàn)在我該回家了 402挪威瑞典極地、其實(shí)最好的求生之道就是思維敏銳，開(kāi)動(dòng)腦筋，想出聰明的辦法，利用大自然，不要跟它對(duì)著干，那就是活下來(lái)的訣竅了

403越南叢林、對(duì)地面上的士兵來(lái)說(shuō)，就算是螺旋槳卷起的鋒利草葉和殘片，也不能掩蓋他被直升機(jī)成功接應(yīng)的喜悅。

404美國(guó)德克薩斯州、那是巡邏車的聲音，這意味著我逃出生天了這個(gè)沙漠把我吞進(jìn)去，嚼了兩口，又吐了出來(lái)，如果說(shuō)我學(xué)會(huì)了點(diǎn)什么，那就是“別惹德克薩斯”

405美國(guó)阿拉斯加州、人們往往以為所謂生存就是知道該怎么打結(jié)，或者看什么書(shū)，但事實(shí)上，在我看來(lái)，求生最重要的就是下定決心，永不放棄，還得有隨機(jī)應(yīng)變的能力，要打破常規(guī)，設(shè)法找到如何讓自己安全脫離某個(gè)地方的辦法。

406幕后故事、西蒙·瑞伊：每次從直升機(jī)上往下面的水里跳，我就總是有點(diǎn)喉嚨發(fā)緊，貝爾打手勢(shì)說(shuō)，高點(diǎn)，再高點(diǎn)，我心想我可不想往下跳，不過(guò)如果他敢上，我就敢上貝爾很能激勵(lì)人，讓你覺(jué)得你什么都能做，一切都沒(méi)問(wèn)題，你還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，人就下了水了，在水里直喘氣 407太平洋巴拿馬海島、我想對(duì)于任何一個(gè)求生者來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷這樣的失望，獲救就在眼前，只能眼睜睜看著它消失，肯定很難受在這之后，你得努力保留住你的希望，千萬(wàn)不要灰心喪氣這就是為什么他們說(shuō)真正的生存斗爭(zhēng)其實(shí)就在你的腦中和心里 408美國(guó)“長(zhǎng)空之鄉(xiāng)”蒙大拿州、蒙大拿的荒野已經(jīng)被證明是個(gè)真正的挑戰(zhàn)，從那些山峰到荒蕪的平原，這個(gè)地方對(duì)精神和身體的考驗(yàn)同樣嚴(yán)峻，在這兩方面，我都生存了下來(lái)，我要回家了 409中國(guó)南部山區(qū)、這艘捕魚(yú)的舢板能帶我離開(kāi)這座山，這片叢林中國(guó)向我展示了它狂野的一面，這座山，這片雨林和這場(chǎng)臺(tái)風(fēng)，考驗(yàn)了我的極限，不過(guò)現(xiàn)在我能回家了，我真開(kāi)心 410危地馬拉、新的一天，新的開(kāi)始，我感覺(jué)還不錯(cuò)“危地馬拉”的原意是“樹(shù)木之地”，真的是一個(gè)很特別的地方，你瞧瞧 411波羅的海都市幸存者、現(xiàn)在我只想洗個(gè)澡，然后回家我運(yùn)用我的荒野求生技能，向你展示了如何直面都市叢林的挑戰(zhàn) 412不列顛哥倫比亞人工實(shí)驗(yàn)、西蒙·瑞伊：我當(dāng)時(shí)看著他，他抱著腿疼得眼淚都流出來(lái)了，那簡(jiǎn)直是我這輩子最難受的時(shí)刻貝爾·格里爾斯：最終讓我們碰壁的不是高山，冰裂縫，毒蛇，而是這種罕見(jiàn)的情況，栽在了攝像機(jī)的手上，這就是工作的一部分，讓攝像機(jī)近距離拍攝就要冒這個(gè)險(xiǎn)，西蒙看起來(lái)像是打了場(chǎng)拳擊不過(guò)一切平安無(wú)事，我們倆都還活著 413攝像小組的秘技、西蒙·瑞伊：看著他吃，我當(dāng)成一種享受，我一直用攝像機(jī)拍他，不讓他找機(jī)會(huì)吐掉，他的確很敬業(yè)，每次都吞了，但他真的不想吃那東西