像他人展示自己的脆弱是一件很需要勇氣的事情。

LIFE FORCE. X PART. STRING OF PEARLS. SNAPSHOT. THE SHADOW.THE MAZE. ACTIVE LOVE. GRATEFUL FLOW.

感覺這個人挺深邃的，但他的健康狀況可能限制了他的工作成效，精神頭看著實在不高。總結出來的幾點人生諫言，就是網(wǎng)絡上充斥的一萬條人生諫言之外的第一萬零一條，這種東西你接收到的瞬間感覺有點道理，但你要是不在生活中時常應用、擁有自己的感悟，就等于沒聽。熒幕之外的喬納希爾，談吐看起來智商不高的樣子。美國人真的太過于依賴心理師了，生活中遇到一點小困擾就無腦找心理師傾吐，作為中國長大的真的跟他們有文化隔閡，我會覺得你就不能先自己悟一悟、各個方面研究實踐突破一下嗎、自己先做點功課不行嗎。就跟healthy eating trend的一樣，高糖的超大杯蔬果奶昔加一點點kale就覺得為自己健康著想了、今天已經做到位了，然后甚至能心安理得的再吃一大盤薯條

So beautifully presented! 謝謝在這種日子遇到它，痛苦伴隨著vulnerability，把你整個人攤開呈現(xiàn)給世界, which is beautiful. 還是要創(chuàng)造真實的關系

過了心情極差的兩天后看完似乎有被治療到一點。這么personal的互動模式很特別，我也好希望my therapist just give me advice. 話說網(wǎng)飛是不是可以介紹Neal Brennan去看看Stutz.

Phil的理論更多是在認知行為流派方向上的，同時看到了很多存在主義取向的工具，太給人以力量太治愈了。愛Jona和Phil之間那種相互治愈的關系，愛他們對彼此的愛，so theraptic。感恩這場富有能量的session。等回成都再看一遍寫長評。

槽邊往事和菜頭推薦。昨天晚上在宿舍看了前半小時，特別催眠…上午換了個環(huán)境，一邊看一邊做筆記，這部紀錄片還是很值得靜下心來看的，感覺自己內心的shadow被治愈了。

你所仰慕的人同樣會遇到心理問題，人的出廠設置即是如此，擺脫不了痛苦，無法逃避不確定的生活，必須忍受不間斷的努力，對快樂渴望至極，卻不愿直面內心陰暗，學會與失敗相處，有勇氣展示脆弱，正視羞恥難堪，全然接納真實的自己，世間沒有完美之人，人永遠不會知道所有答案，突破云層，擁抱太陽。

然而Stutz本人看起來就并不快樂

Stutz的語言相對真誠，而導演過于世故，全篇他都在“我 我 我 我 我”，成功人士標配。