這個節(jié)目看到結(jié)尾，真的是感慨萬千驚訝于他們每個人的表達能力和思考的成熟度，深度看事情的透徹程度我不經(jīng)覺得，我自己這幾天的行為非常的幼稚，格局小了戀愛上頭之后，就覺得對方的一舉一動都能影響到我的內(nèi)心，讓我情緒起伏波動非常的大對方不回復我的消息，就是對我不上心，不喜歡我的表現(xiàn)了，然后我就十分的焦慮和恐慌白天總在等著對方聯(lián)系我，覺得對方應該非常主動的過來請安，過來表達關(guān)心等等他不主動找我就是他對我有意見了，我就感受到拒絕了， 我就覺得對對方心灰意冷了最近的這段感受和經(jīng)歷非常值得我反思，我覺得如果我能把這個瓶頸期度過了，以后的心境又會不一樣吧看到這些二十歲的人能夠以這么成熟的心態(tài)來對待自己的起伏，反思自己的問題，改進自己的處事方式和溝通方式我覺得真的就是最好的成長看完整期節(jié)目，我覺得最大的收獲就是真誠和勇敢

真實，真誠的對待自己，對待所有人，勇敢的表達。

不要留遺憾吧一時的膽小，怯懦，會造成永久的遺憾盡量避免這樣的事情發(fā)生，活出每一秒這個節(jié)目真的對他們所有人來說，都是最好的一課，暴露和放大人際關(guān)系中的問題，也催化他們的成長節(jié)目里面的人似乎每個都是文科出生，太會說了吧一些小的摘抄：不必太糾結(jié)于當下，也不必太擔憂未來，所有經(jīng)歷過的事情，日后都會成為滋養(yǎng)鮮花的土壤為你所熱愛的事情，堅定的走下去，一定會閃閃發(fā)光的永遠出發(fā)，永遠向前走盡量保留自己的閃光點，不被世俗所磨滅

每個人都有自己獨立的個性， 每個人都有自己的棱角。

（想到我媽，還似乎總是想要磨平一些我的棱角，我也是我媽的同謀者，從來沒有意識到，原來保留棱角也是可以的

原來做自己，即使無法讓別人滿意，也是值得鼓勵的一件事情。

）我希望我的眼里充滿希望