香港的朱恩島是一個(gè)小地方。人們出生于斯長(zhǎng)于斯，可以享受舒適的生活而沒(méi)有太多野心。然而，為了報(bào)仇敵人的一巴掌，決定了一個(gè)決定性的“長(zhǎng)州美女” Luo Jiao，決定帶來(lái)一些好姐妹參加“ Flower Furong” 4x100游泳接力賽，以贏得冠軍。出于這個(gè)原因，她綁架了郭志遠(yuǎn)，并迫使他訓(xùn)練自己和他的姐妹：Ayu，一個(gè)生病的兒子，他在Tinsha的孤獨(dú)之星和草食性雙胞胎“ Big Flower”和“ Little Flower”和“ Little Flower”。經(jīng)過(guò)一些艱苦的訓(xùn)練，吉利安不小心遇到了“海格尼”賦予的超級(jí)力量，吉莉安和她的姐妹們飆升了游泳技能，郭志遠(yuǎn)被吉莉安慢慢地移動(dòng)，但她誤解了像ayu一樣。比賽終于來(lái)了，“海格尼在海上”的出現(xiàn)使吉利安和其他人獲勝，而吉利安和郭志遠(yuǎn)的愛也被揭示了，當(dāng)Zhiyuan被他的經(jīng)紀(jì)人帶走...相關(guān)演員由Liu Zhenwei執(zhí)導(dǎo)，包括Gillian Chung，方力申，黃圣依，茜利妹，Zhu Xun，F(xiàn)eng Delun，Tian Liang，Tang Shiyong，Ma Yue，Zhou Xiuna和Yu Qiao。