視頻段落：講故事（閱讀的一部分）：我知道憤怒的感覺，我也知道贊美我的喜悅通常我不禁哭泣或笑，但是情緒背后還有什么呢？我該如何觸摸它？如果什么都沒有，為什么我確定它存在？冬季的冰和雪沒有憐憫，破壞了年輕，脆弱和未受保護(hù)的一切我們必須超出模仿年輕的階段才能生存，成熟和堅(jiān)定是必要的當(dāng)我看到冬天的勇氣和毅力時(shí)，我非常感謝我學(xué)到的話題起初，我感覺就像是盤旋的云，但是幾個(gè)小時(shí)后，我感到自己的身體變成了淡淡的煙霧，我變成了浮動(dòng)的云我一直以為我是一個(gè)主題，但突然我發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)都沒有過去，我只是虛構(gòu)的我發(fā)現(xiàn)我的本質(zhì)實(shí)際上比我想象的更現(xiàn)實(shí)，丑陋和更好朋友希望保持熟悉的外表，但這是不可能的如果壓力不變，他怎么能生存？生命隨時(shí)死亡我們必須死幾次，并重生我成為戰(zhàn)場(chǎng)，在暴風(fēng)雨結(jié)束之前，我不確定自己是否可以生存我不是在談?wù)撏獠楷F(xiàn)實(shí)，而是最深的核心我經(jīng)歷了破壞，我非常渴望自己所愛的人即使我知道他們正在出現(xiàn)，我也會(huì)帶我或逃脫過去的風(fēng)暴將在過去，倒塌和廢棄戰(zhàn)場(chǎng)的內(nèi)層我看到地平線露出了陽光，太虛弱了，以至于我無法溫暖疲倦的靈魂我被造成了，我知道興奮的感覺沒有人會(huì)認(rèn)識(shí)到這個(gè)新的我，而親密的人無法認(rèn)識(shí)我山脈和河流，地球和太陽具有意識(shí)的中心抽煙時(shí)，時(shí)間和空間融化因果關(guān)系，生與死分散盡管我生活在一千光年以外的星星中，但我可以越過那一刻很早，我知道追求真理并不等于追求幸福您渴望看到真相，但??是當(dāng)您找到事實(shí)時(shí)，就無法避免痛苦否則，您什么都看不到同時(shí)，我感到完全鎮(zhèn)定，對(duì)我內(nèi)心的悲傷或焦慮一無所知我站在退火的入口處，超過了時(shí)間，空間和動(dòng)作我站起來，安靜地坐了一夜，只留下了深厚的和平與和平我像山上的山上坐著微笑 - 禪宗日記1962- 1966年翻譯：張Yinqin問題：女孩：“我有一只小狗，死了，我很難過，我怎么不傷心？”Zen大師：“這個(gè)問題非常困難例如，在天空中，您看到美麗的云層，您喜歡這云，突然間云消失了，或者您認(rèn)為云已經(jīng)死了我在哪里喜歡云？想一想，您會(huì)看到云不會(huì)消失，但是僅僅變成雨是相同的表達(dá)：“在Meicun，我們會(huì)唱這首歌：“我在這里，我要回家，這首歌是一種練習(xí)練習(xí)的關(guān)注是保持心態(tài)并觸及瞬間我們正在跑來跑去，而且我從不尋找，渴望一些東西這是一部非常鎮(zhèn)定和簡(jiǎn)單的紀(jì)錄片例如，如果流水相似，您會(huì)聽到遙遠(yuǎn)的聲音，晨鳥，重力和雨水落下，唱歌和唱歌您可以看到Maga的日常生活，禪宗營(yíng)地的人們的狀態(tài)，安靜的笑容和美麗的Meicuna的自然景觀以及快樂而安靜的氛圍當(dāng)我們攜帶孩子時(shí)，我們開始學(xué)習(xí)知識(shí)，技能，學(xué)習(xí)生活技能和生活方式，但是我們似乎并沒有學(xué)會(huì)過良好的生活以及如何獲得幸福（根據(jù)生活的計(jì)劃，或者，當(dāng)您的生活時(shí)會(huì)很幸福有什么，您想要什么？）如何過著平靜而快樂的（精神和平）？不幸的是，無論您學(xué)習(xí)這些重要的話題，焦慮，煩惱，不寬容，不寬容，焦慮和親密的好處...作為現(xiàn)代人的感冒，內(nèi)心的心臟疲軟，當(dāng)我們無法遇到真正的挑戰(zhàn)（不快樂）時(shí)，他們常常是容易受到我的傷害我應(yīng)該怎么辦？有一個(gè)令人印象深刻的場(chǎng)景霓虹燈在大都市的街道上閃耀

他們周圍有嘈雜的汽車。

大廣告牌談?wù)撊藗兊慕箲]和炎癥慢慢地走路，好像他已經(jīng)帶走了整個(gè)世界，安靜了Zen Masters Group教授的正義思想的實(shí)踐是一種在日常生活中的實(shí)踐和使用方法（他說“當(dāng)法律可以有效地照顧生活中的問題時(shí)，這是一個(gè)真正的法律”），當(dāng)然）當(dāng)然，這部電影是非常自然的，正如Zen大師在書中寫道的那樣：（如果您有對(duì)實(shí)踐感興趣的Douyou，則可以閱讀《 Zen Masters》一書，許多書在中國出版請(qǐng)隨意閱讀，這很好如果您只能推薦三本書并允許我提出個(gè)人建議，我想推薦以下內(nèi)容（僅參考）：h（也稱為t）https：// book指定.com/object/2122992//https：// book指定.com/object/5260230/有（這既有舊版本和新版本）https：// book指定.com/object/5346154/）1冥想愁云你可以在shifang中分散我的想法但是我安全地走在路上每個(gè)步驟都可以冷卻它綻放了每個(gè)步驟的每一步愁云頭腦可以朝著一千個(gè)方向發(fā)展但是我希望人們走這條美好的道路每一步都吹著柔和的風(fēng)每一步，花朵盛開

2。

呼吸，微笑Sue抽吸，呼氣，新鮮，像Lotos一樣，穩(wěn)定為山呼吸和微笑是生活中最重要的3聽鈴美妙的鈴鐺，請(qǐng)帶我回到右家4吃飯，喝茶感謝世界上所有的事情，享受簡(jiǎn)單，新鮮，清淡的食物，滋養(yǎng)您的身心5坐姿，朗誦6聽，愛話語7看看然后重新開始8唱歌和工作9同時(shí)幸福... ... ...每個(gè)作品，每個(gè)魔術(shù)師和從業(yè)者都跟隨老師，并沿著古老而現(xiàn)代的遺產(chǎn)行走 -cantoneese自由在雨天每天唱歌鳥在樹枝上輕輕地與您聯(lián)系維特里奇（Vetrich）和你和我的樓梯吹鮮花游泳和彩色蝴蝶飛觀察，我回到家一首小歌曲??也是一種練習(xí)方法：我吸氣，平靜我的身體我吸氣，平靜我的身體我呼吸，我微笑

呼氣，我微笑。

目前的公寓，現(xiàn)在，我知道這是一個(gè)美好的時(shí)刻一個(gè)美好的時(shí)刻-------------------------------------------------------------------------禪師一直鼓勵(lì)人們花時(shí)間照顧自己和愛人，接近大自然，在夜間在天空，月亮和星星看到貝陽，然后返回我們的真正家讓我以真正的和平與幸福與我聯(lián)系，并享受當(dāng)下的美麗謝謝你，我愛你深切的感激之情??