低溫時(shí)褐色脂肪加速脂肪分解睡前洗個(gè)熱水澡，體溫下降后有助于睡眠；止鼾牙套和側(cè)睡有助于防止打鼾出現(xiàn)；睡眠時(shí)大腦會(huì)縮小1/6以助于腦脊液帶走腦細(xì)胞代謝廢物；褪黑素；農(nóng)村人成長(zhǎng)接觸土壤樹木多，相比于城市里的人更不容易患上過敏等病癥時(shí)常雞蛋、牛奶、花生、獼猴桃等食物過敏太可怕了過敏讓你釋放組胺引起過敏癥狀，服用抗組胺藥物可緩解癥狀兒童過敏癥成年后大多可消失雷暴哮喘！地中海飲食更健康，更長(zhǎng)壽！懷孕前測(cè)試夫妻雙方的基因組序列，有缺陷的基因加以改造，可以讓后代不發(fā)生遺傳病，2個(gè)月出結(jié)果，花幾萬塊錢，太貴了現(xiàn)在給癌癥患者注射改基因注射液可以把癌癥患者突變的基因改成正常從而消除癌癥，但這項(xiàng)技術(shù)還處于實(shí)驗(yàn)階段以后基因組測(cè)序可能越來越便宜，成為常態(tài)女性喝酒更容易醉

不久坐，沒周5次，每次30分鐘鍛煉更有助于健康，促進(jìn)睡眠，改善心情。

糞菌移植治療艱難梭菌感染。

抗性淀粉，多吃豆類勤用鹽水漱口緩解咽喉腫痛，減少感冒發(fā)生幾率孕期任何階段都可以注射流感疫苗，嬰兒出生后還會(huì)獲得半年的相同免疫力ECMO！雞蛋培育流感疫苗，世衛(wèi)組織每年發(fā)布冬季可能發(fā)生的流感類型，并制作相應(yīng)的流感疫苗

通用流感疫苗快問世了，流感快被終結(jié)了？流感會(huì)在接觸的物體上存留長(zhǎng)達(dá)7天時(shí)間，所以公交、地鐵等公共交通上要經(jīng)常消毒。